torsdag 31 oktober 2013

Tretimmars långspin 30/11 11-14och sneak-peak på resten av serien

Tillsammans har vi spånat fram ett projekt för kommande halvår som vi kallar "Cykelvinter 2013/14". Detta blir ett sätt att hålla cyklingen och distansträningen levande även under de månader då vägarna ute är mindre gästvänliga. Det ska bli hur kul som helst och Mia, Christine och Jag trampar igång det hela Lördag 30/11 11.00 med ett tretimmars tema landsväg. KOM!

Sneak-peak på resterande långpass kommer här; exklusivt för er bloggläsare:

30/11 tretimmars; anna, kickan och mia.
21/12 tvåtimmars julkavalkad (alla?)
19/1 tretimmars, vem/vilka?
15/2 fyratimmars, vem / vilka?
29/3 många timmar; Spin of Hope; (alla?)
18/4 femtimmars, vem / vilka?
Dessutom styrkeworkshop, har ej hittat dag och tid ännu.