onsdag 19 februari 2014

Crosstraining får det bli

Mountainbike,
landsväg, 
löpning, 
simning , 
skidåkning, 
alpint, 
snowboard, 
yoga, 
akrobatik, 
dans, 
styrketräning.

Det här är en lista på alla sporter / idrotter / dicipliner jag vill ägna mig åt och hålla levande. Jag vill inte välja, allt är för kul. 

Utmaningen ligger så klart i en riktigt bra planering av träningen. Att få med lite av varje i varje träningsvecka. 

Det jag gillar med träningsupplägg är att det både finns en struktur; en plan, och att det finns utrymme för att vara flexibel och fri att göra det man känner för. 

Allt bottnar i det här - jag tränar för att det är så kul. För att jag blir så glad. För att det får mig att må bra.