Igår, efter en omskakade, fantastiskt utmanande spinning,
var det yoga flow. Även den, lite utmanande igår.
Jag kan inte med ord beskriva ad yogan gör för kropp och
själ. Jag kan bara uttrycka hur enormt tacksam jag är
över att jag halkade in på den banan för ca 14 år sedan.
Det var faktiskt kärlek vid första mötet - det var underbart!
För mig är yogan ett ständigt växande i rörelseförmåga,
kroppskännedom, fysisk kapacitet och inte minst -
"the stretch of the mind". Den inre utamningen och
växandet - fokuset och förmågan att koppla av och på.
Riktigt häftigt.
Och det är ALDRIG försent att börja;
man kan inte vara för stel, för stressade eller
vilka ursäkter man nu kan tänkas ha.
Det är bara att sätta igång, och så har resan börjat!
