alltså instruktörerna på form, ser det preliminära höstschemat
ut så här;
Naturligvis kan mycket ske fram till 2 September, då vårt magiskt
bra, fullspäckade och kompletta nöjes-schema drar igång,
men jag kan tror att ni är nyfikna?
Låt mig peka ut några saker jag är extra stolt över, utöver det uppenbara;
de professionella instruktörerna, vårt djupa och breda vetenskapligt beprövade
utbud av säker och effektiv träning, som dessutom är hur kul som helst.
- Yoga måndag, tisdag, onsdag & torsdag skapar en möjlighet för många att yoga. Om man vill går man på alla och får en fantastisk upplevelse av mjukhet och frid.
- Spinning alla dagar med enorm variation och bredd; vi har pass för den absoluta nybörjaren och vi har pass för proffsen. Det känns toppen att ha såväl instruktörer som leder in en nybörjare i spinningvärlden på allra bästa sätt och samtidigt ha aktiva tävlingscyklister inom såväl landsväg som MTB som triathlon som instrutörer. Coolt!
- Våra sensationellt bra pass i funktionell korrektiv styrka och core. Grunade på naprapatisk expertis.
- Styrkepassen av stor vidd; snabb styrka, grundläggande styrka och effektiv styrka. Något för alla.
- Dans och koreografiutbudet. Kurs i streetdance och kurs i Lindyhop med riks- och världsrenommerade dansare och kooreografer. Samt vår egna härliga step och dans.
- Barn- och ungdomskurser under ledning av fantastiska Minna.
PS; i planeringsfasen finns en Medlemsfest (fest för alla som innehar ett aktivt träningskort av något slag på form) med massor och inspirerande träning och workshops under dagen samt fest på kvällen. Kommer i September.
