Idag var det en grupp bestående av form-medarbetare, specialinbjudna testpiloter och medlemmar som knep de sista platserna.
Med enbart ett pulsband, som man får låna, kopplar man upp sig mot systemet och får därmed ett eget konto på polar flow-sidan, där man senare kan logga in och kolla hela sin träningsprofil.
Passet var roligt och blev klart mycket hårdare och mer intensivt än jag kör i vanliga fall. Det som hör till är att man även på ett enkelt sätt kan testa sig fram till sin individuella maxpuls och därefter räkna ut sina exakta pulszoner.
Klart rolig, bra och effektiv träning.
Teamet
Blandade färger. Grå = 50-60%, blå = 60-70%, grön = 70-80%, orange = 70-90%, röd = 90-100%. Alla får sin lilla egna ruta.
