onsdag 20 maj 2015

Skepp ohoy

Variation är ett grundbehov hos oss alla och det behovet kontrasteras av vårt behov av trygghet. Den här veckan tror jag att alla behov blir tillgodosedda då vi är på uppdrag i Kroatiska skärgården. På jobb. Haha, inte helt lätt att kalla det här för jobb.

I alla fall, vi är med på ett uppdrag där vi tillsammans med en grupp från Söderberg & partner fördjupar kunskaper och insikt i holistisk ledarskap. Det här är ett budskap som ligger i tiden, där var och en behöver se över sitt eget inte ledarskap med hänsyn tagen till fysiologi, psykologi och relationer. Målet är bla öka energi. 

Igår flög vi ner för att vara på plats en dag tidigare och kunna reka, preppa och synka oss. Idag har gänget just anlänt och vi packar nu in oss i båtarna. Spännande!




Tochdown Vienna.


Hallå Kro!


Varmt; riktigt varmt! Och superhärligt att vara på plats. 


Glad!


Stefan och jag tog en promenad. Rörde på kroppen liten. 


Och badade. Hur skönt som helst.



Efter en hel resadg, lite sol och bad passade det ju utmärkt med en riktigt kall öl och en massa mat. 


Och kaffe. 


Vi tog en svängom på marknaden och rekade inför Stefans mindfulnesspromenad för alla sinnen. 


Gubbarna i parken. Så härligt att se. Där hänger de; spelar boule och kortspel, jiddrar och umgås. 




Gamla staden i Trogir är häpnadsväckande. 




Rätt smala gränder. 


Sent omsider tog vi oss bort till marinan och träffade vår skeppare Niklas samt fick titta på båtarna. 





Dagen efter i dagsljus - våra båtar. 


I affären. I Kroatien är det uppenbart lite annorlunda än i Sverige gällande förvaring av tex kött. 


Me and honey. 



torsdag 14 maj 2015

Löpträning med formtopp IF

Om torsdagarna, fast denna vecka på en onsdag, har jag glädjen att få vara med på löpträning i grupp under ledning av Mr fantastic Gunnar Söderström ovh formtopp IF. Det är ett fenomenalt sätt att pusha sig lite till, att göra de där intervallerna man (jag) annars inte gör. 









Random bilder från Bad Gastein

Ah, det är ungefär en månad sedan vårt äventyr i Österrike. Som med alla resor så växer intrycken med tiden. Det som först var helt magiskt är nu .... ännu bättre. Lite sagolikt vilken unik resa det blev. Allt ifrån hotellet; det magiska och "Grand Budapest hotell-lika" till backarna, åkningen, vädret och allt runt omkring; tågresan inte minst. Det blev himla fint. Jag kan så klart varmt rekommendera en tripp till denna gamla kurort, insprängd i en skreva i alperna. 

Bilder från hotellet samt första dagen finns i tidigare inlägg här i bloggen.